라이딩 준비 (1) 썸네일형 리스트형 자전거 기본 세팅과 라이딩 준비 가이드 처음 탈 때도, 다시 탈 때도 꼭 확인해야 할 체크리스트자전거는 샀는데 막상 타려고 하니“안장은 이 높이로 괜찮은 걸까?”, “헬멧은 꼭 써야 할까?”, “공기압은 어떻게 맞춰야 하지?”이런 여러 생각이 들거에요.처음 자전거를 타는 분은 물론, 오랜만에 다시 타는 분도기본 세팅과 출발 전 점검을 제대로 해야 안전하고 즐거운 라이딩을 할 수 있습니다.이 글에서는 자전거 기본 세팅과 실전 라이딩을 위한 준비 항목을 정리해드립니다.안장 높이와 위치 조절가장 먼저 해야 할 세팅은 안장 높이와 앞뒤 위치 조정입니다.잘못된 안장 높이는 무릎 통증, 허리 통증, 불안정한 페달링의 원인이 됩니다.높이 기준:페달을 가장 아래로 내렸을 때, 발앞꿈치가 페달 위에 가볍게 얹히는 정도가 기본 세팅입니다.실제 주행 시에는 발바.. 이전 1 다음
